Повышенная чувствительность зубов - симптомы и причины возникновения
Повышенная чувствительность зубов является распространенной проблемой. Она затрагивает более 50% взрослых людей, большинство из которых сталкиваются с этой проблемой время от времени.
Что является причиной повышенной чувствительности зубов?
Наиболее частой причиной повышенной чувствительности зубов является рецессия (опущение) десны. Это означает, что естественной защиты у зуба больше нет и чувствительная шейка зуба обнажена.
Характерные симптомы:
- Повышенная чувствительность к температуре, особенно к горячей или холодной пище
- Боль при нахождении на холодном воздухе, например, при беге зимой
- Боль при употреблении сладких или кислых продуктов и напитков
- Боль при ежедневной гигиене полости рта
Большинство людей, сталкивающихся с повышенной чувствительностью зубов, разрабатывают приемы для недопущения болевых ощущений и, например, избегают мороженого или горячего чая.
Эксперты рекомендуют следовать следующим советам для снижения боли от повышенной чувствительности зубов или её предотвращения:
Что я могу сделать, если у меня повышенная чувствительность зубов?
- Обнажение дентина и вызываемые этим болезненные ощущения, требуют тщательного и эффективного очищения зубов. Для этого рекомендуется зубная щетка с мягкими щетинками
- Уменьшить давление во время чистки
- Использовать зубную пасту для чувствительных зубов для уменьшения их повышенной чувствительности
- Специальный ополаскиватель для полости рта может предоставить дополнительную защиту для всех типов зубов
- Регулярно посещайте вашего стоматолога
Правильная техника чистки зубов
Ваша техника чистки зубов оказывает значительное влияние на ваши десны. "Пилящие" движения вперед-назад в долгосрочной перспективе могут привести к рецессии десен. Если дентин частично обнажен, это может особенно усугубить проблему. Правильная методика чистки зубов предполагает чистку выметающими движениями вверх-вниз от десны к зубу. Ваш стоматолог может дать вам полезные указания по технике чистки, подходящие именно вам.
*Для мгновенного облегчения боли наносите средство кончиком пальца на зуб с повышенной чувствительностью и аккуратно массируйте в течение одной минуты; повторяйте это до двух раз в день.
Начальное положение зубной щетки: щетинки находятся на внешней стороне зуба, параллельно зубам и деснам, не прикасаясь к ним.
Стадия активации: щетинки расположены на деснах и зубах с легким надавливанием.
Стадия движения: головка зубной щетки совершает медленные выметающие движения от десны к краю зуба и, наконец, жевательным поверхностям
Последовательность движений необходимо повторять три раза для каждого зуба отдельно. Важно не оказывать слишком сильного давления на поверхность.
